Als Coach für pferdegestütztes Mental- und Achtsamkeitstraining biete ich Begleitung und Unterstützung an
Mein Angebot
Mit meinen beiden Pferden als Co-Coaches können wir an deiner inneren Balance arbeiten.
Im Grunde stecken wir immer wieder einmal fest in Konflikten, in Angst, in Wut, in Planlosigkeit, in Überforderung und anderen möglichen Situationen. Manchmal braucht es dann Impulse von außen zur Streßbewältigung und einer gesunden Veränderung.
Das kann durch die PartnerInnen, Familie oder Freunde geschehen, aber auch durch die Natur und Tiere in einem ruhigeren und auf einen selbst fokussierten Rahmen.
In erster Linie biete ich daher Raum für Dich. Mit einem offenen Ohr und orientierenden Fragestellungen kannst Dich gesehen, gehört und akzeptiert fühlen.
Ich arbeite mit verschiedenen Techniken wie dem systemischen Coaching, Meditation, Wertearbeit, sowie dem Grounding - Verbindung mit der Erde und Fühlen der eigenen Person in freier Natur. So wird Raum geschaffen für Hilfe zur Selbsthilfe. Dies alles geschieht neben oder mit den Pferden, die durch ihre Sensibilität und aufrichtige, unvoreingenommene Art Dinge wieder in Fluß bringen.
Solltest Du selbst Kontakt zu Pferden haben oder sogar eigene Pferde, gibt es auch die Möglichkeit in Deiner Umgebung vor Ort zu arbeiten. Wie gehen Deine Pferde mit Dir um, wie Du mit Ihnen, spiegeln sich Abläufe aus Deinem Leben wieder ? Möchtest Du hier einen Blick von außen durch mich, melde Dich gern.
Terminbeschreibung
Ersttermin
Solltest Du nach einem kostenlosen Vorgespräch einen Termin buchen, werden wir nach einer gründlichen Besprechung der Thematik, den Kontakt zu den Pferden aufnehmen. Dies kann aus der Ferne oder hautnah geschehen, ganz nach deinem Bauchgefühl. Mit spannenden Übungen kann das Pferd Dir Dinge spiegeln und Prozessen Gang bringen. Im Anschluß wird das Erlebte nochmals besprochen und in der Regel auch schriftlich festgehalten. Hierfür werden etwa zwei Stunden veranschlagt.
Eventuell reicht schon ein Termin für den Moment, sollten aber Folgetermine nötig werden, wird mit ca. 90 min pro Sitzung in individuellen Abständen ein Wiedersehen geplant.
Terminblock
Für viele Prozesse bietet es sich an mehrere Termine zu vereinbaren. Meist reichen hier drei bis vier Coachingeinheiten, die je nach Bedarf ein bis zweimal die Woche mit jeweils 90 min stattfinden. Gespräche, Übungen mit oder ohne Pferd, Fotodokumentation für zuhause helfen konkrete Veränderungen zu schaffen.
Intensivcoaching
Manchmal hat sich einfach Vieles angesammelt , was angesehen werden will, und man wünscht sich eine tiefergehende Prozessbegleitung über einen längeren Zeitraum.
Es könnte auch ein Coaching, zum Beispiel vor oder nach einem Burnout Syndrom stattfinden, und es bietet sich auch begleitend an, während einer parallel laufenden Psychotherapie.
In keinem Fall ersetzt es eine Psychotherapie .
Sprich mich bitte gerne an.
Walk and talk
Brauchst Du eine Auszeit zum Auftanken, eine Begleitung mit offenem Ohr, weißt Du noch gar nicht , ob Coaching etwas für Dich ist, willst Du meine Pferde und mich erst einmal kennenlernen ? Dann laß uns einen Spaziergang in der Natur machen. Eine Frage, ein Thema besprechen um einen Schritt weiter zu kommen. Dies kann auch zu zweit mit FreundIn, Kind, PartnerIn oder in einer Kleingruppe von max. 4 Personen stattfinden.
WICHTIG
Für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch per Telefon schicke mir gern eine Anfrage über email
Die Termine finden im Freien bei jedem Wetter statt. Wir arbeiten neben oder mit den Pferden, daher ist es wichtig wetterfeste Kleidung mitzubringen. Bitte in jedem Fall feste Schuhe tragen.
Neue Wege mit altem Wissen
Nah an Berlin und doch auf dem Land lebe ich,
tief dankbar für meine beiden Pferde und das wunderbare Stück Natur um mich herum.
Hier kann ich anbieten, am Grounding, Breathing und Belonging zu arbeiten.
Du darfst tief Durchatmen, Dich verbinden mit Dir, mit der Natur , Deiner Schwingung und Deiner Wahrnehmung. Die Nähe zu den Tieren und der Natur kann Energien wieder fließen lassen und helfen einfach nur im Jetzt zu sein.
Vielleicht erkennst Du wohin die Reise geht, wohin man gehört, wo man sein will. Vielleicht ist aber auch alles gut wie es ist und es ist nur eine Kraftpause nötig.
Wenn Du möchtest können wir auch mit dem Medizinrad arbeiten, indigenes Wissen einweben und eine Kakaozeremonie halten. Diese Arbeit ist unglaublich kraftvoll und bringt eine langsame, stetige Veränderung. In Zukunft hoffe ich auch Schwitzhüttenzeremonien anbieten zu dürfen, der Ort hierfür wächst.